アロマスプレーの作り方

お部屋で手軽にアロマを楽しむために、アロマスプレーを作って常備しておくのもおすすめです。

無水エタノール … 10ml
精油 … 20滴
フローラルウォーター（精製水でも可) … 40ml

- エタノール10mlをスプレー容器に入れ、お好みの精油を加えてよく混ぜます。

- その後、フローラルウォーター40ml（精製水でも可）を加え、再度よく混ぜ合わせます。

これで、お部屋用ルームスプレーの完成です。

芳香浴

ディフューザーを使うと、リラックス効果を高めることができます。

アロマストーンでは、仕事中にデスクの上で手軽に香りを楽しめます。

また、お湯を入れたマグカップに精油を数滴垂らして香りを楽しむのもオススメです。

フェイシャルケア

花粉による肌トラブルにぴったりのスキンケア方法として、フローラルウォーターを使ったフェイシャルケアをご紹介します。

お好きなフローラルウォーター（ペパーミントやカモミールなど）を準備します。

- フェイスシート（大判コットンパッドまたはフェイスマスクシート）を用意し、フローラルウォーターをたっぷり浸します。

- 浸したフェイスシートを5分ほど顔に乗せます。

- 時間が経ったらパックを剝がした後、キャリアオイルでしっかり保湿をします。