エッセンシャルオイルの選び方
エッセンシャルオイルは、リラックスしたいときなど気分転換に役立つアイテムです。
選ぶ際のポイントを以下にご紹介します。
1. 精油の品質を見極めるポイント
高品質な精油を選ぶためには、以下の項目を確認しましょう。
フロリハナでは、以下の情報を商品ラベルと商品ページに記載しています。
- 学名(ラテン語名)の記載
例:真正ラベンダーの場合は「Lavandula angustifolia」と明記されています。
- 抽出方法と抽出部位の確認
水蒸気蒸留法、圧搾法などの抽出方法が明示されており、「葉」「花」「果皮」などの抽出部位も確認できます。
- 原産国の明記
植物の原産国により成分や香りに違いが表れることがあります。
- 遮光瓶での保存
精油は光に弱いため、品質保持のために遮光瓶に入っています。
- 成分分析表の有無
各商品ページに成分分析表を掲載しており、成分を確認できます。
2. 用途に合わせた精油を選ぶ
精油にはそれぞれ異なる特性があり、目的に応じて選ぶことが重要です。
その日の気分や体調に合わせて、植物の香りで心身のバランスを整えましょう。
以下の表を参考に、シーンに適した精油を選んでみてください。
リラックスしたいとき | 元気がほしいとき |
---|---|
イランイランエクストラ | グレープフルーツホワイト |
イランイランコンプリート | シダーウッド |
ジャーマンカモミール | シナモンバーク |
ネロリ | ジンジャー |
パルマローザ | スイートオレンジ |
ベルガモット | バジルトロピカル |
ラベンダーベラ | バジルリナロール |
ローズウッド | パロサント |
ローズゼラニウム | ペパーミント |
ローマンカモミール | ロックローズ |
ワイルドラベンダー | ユーカリグロブルス |
ユズ | ユーカリラデアタ |
集中力を上げたいとき | ぐっすり眠りたいとき |
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グレープフルーツホワイト | サンダルウッド |
バジルリナロール | シダーウッド |
ペパーミント | スイートオレンジ |
ベルガモット | スイートマジョラム |
レモン | セージ |
レモングラス | ネロリ |
ロックローズ | パチョリ |
ローズマリーカンファー | フランキンセンス |
ユーカリグロブルス | ベルガモット |
不安を鎮めたいとき | 気分を高めたいとき |
---|---|
イランイランエクストラ | イランイランエクストラ |
イランイランコンプリート | イランイランコンプリート |
サンダルウッド | クラリセージ |
シダーウッド | グレープフルーツホワイト |
ジャーマンカモミール | ジャスミン |
ゼラニウムブルボン | ジャスミンサンバック |
ネロリ | ベルガモット |
フランキンセンス | ラベンダーベラ |
ペパーミント | リツエアクベバ |
ラベンダーベラ | レモン |
ローズ | レモングラス |
ローズゼラニウム | レモンバーベナ |
ワイルドラベンダー | ブラックペッパー |
部屋の空気を綺麗にしたいとき | 瞑想(グラウンディング) |
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グレープフルーツホワイト | アンジェリカルート |
サイプレス | イランイランエクストラ |
シナモンバーク | イランイランコンプリート |
シルバーファー | エレミ |
スイートオレンジ | サンダルウッド |
ティーツリー | シダーウッド |
ニアウリ | ジャスミン |
パインスコット | ジャスミンサンバック |
ヒノキ | スイートオレンジ |
ブラックスプルース | パチョリ |
ペパーミント | パロサント |
ユーカリラディアータ | ベチバー |
ラビンサラ | フランキンセンス |
レモン | ミルラ |
【ミックスレシピ】
自分好みの香りを作り出す一例をご紹介します。
アンチウイルスミックス (Anti Virus) |
元気ミックス (Uplifting Mood) |
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パインスコット 4滴 | グレープフルーツホワイト 7滴 |
ローズマリーシネオール 3滴 | ジンジャー 3滴 |
ユーカリグロブルス 2滴 | |
タイムリナロール 1滴 |
リラックスミックス (Calm Mood) |
呼吸器系に良いミックス (Sinus buster) |
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スイートオレンジ 7滴 | ユーカリラディアータ 6滴 |
ローズゼラニウム 2滴 | イニュラ 2滴 |
イランイランコンプリート 1滴 | レッドマートル 2滴 |